Roer unha? nunca mais

Desde pequena, eu sempre roí unha. E por mais que eu tente, eu não consigo parar. Então eu descobri que existem tratamentos para isso. Pois é...  Infelizmente, roer a unha é um habito muito prejudicial a saúde. continue lendo...

Agora, porque é chato roer unha?  Segundo especialistas, roer unhas trazem consequências sérias como deformidade e até mesmo a destruição definitiva das unhas, pois caso ocorra algum grande dano na unha, ela não pode se recuperar mais, mesmo que a pessoa deixe de roê-la. Há também o problema de infecções bacterianas e virais que podem prejudicar a área do contorno da boca, dos dedos e as cutículas. Infelizmente para os roedores de unha, o hábito de roer unha pode fazer mal ao aparelho digestório da pessoa, sendo que as bactérias podem causar infecções na garganta e nada ao estômago e ao intestino, por exemplo.

curiosidade: por que roemos unhas? Roer as unhas, é um habito também conhecido como onicofagia. Quase sempre manifesta-se em momentos de stress, ansiedade ou nervosismo. Por vezes esse habito é iniciado logo na tenra infância, por volta dos 4 anos e pode acompanhar o individuo por toda a 

idade adulta.

E sim, dá para parar de roer a unha, eu mesma vou começar a parar. Parece impossível, mas não custa tentar.

Diversas pessoas sofrem com o mal de roer as unhas sendo que esse ato é viciante e algumas pessoas quando começam não têm o controle sob a hora de parar. Está se tornando cada vez mais comum as pessoas recorrerem ao uso de esmaltes específicos para quem busca solucionar esse problema, vindo com gosto amargo que inibe a vontade de roer unhas. Outro bom recurso é usar unhas postiças, pois elas não podem ser ruídas e assim você começa a criar o hábito de não roer as suas naturais, sendo até mesmo bom para o crescimento delas. 

Como parar de roer a unha? 

• Tenha auto-controle, isso é o primeiro passo.
• existem diversos esmaltes contra isso, eles tem um gosto meio amargo, mas na maioria das vezes funcionam ( não funcionou comigo, hehe, eu acostumei com o gosto, eca!)
• Passar óleo de oliva ou óleo secante para esmaltes também pode funcionar. Estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. 
• Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.
• Força de vontade, paciência e calma são importantes para vencer o impulso de devorar as unhas.